タイガさんのレース完走記その1

５０００ｍ走に出てきました。

おはようございます。
昨日とは違って暖かい日曜日になりましたね。
昨日は東京学芸大学陸上部主催の５０００ｍ記録会に出てきました。キツイの何のって、心臓バクバクでした。
１４：００スタートと１４：３０スタートの２組に分けられ、私は第１組の方でした。どちらの組も２０名程度でした。名簿を見ると第２組の方は所属名とかからいかにも速そうな人ばかり。逆に第１組は女性が３人含まれていたり、年齢からも私と同レベルかなって感じでした。

１４：００間際になっても選手の召集が無く、スタート地点を見ても選手がいないので、不思議に思っていたら、反対側の第３コーナー付近に人が集まっているのを発見しました。『そっかぁ、１２．５周だからスタートは反対側なんだ。』と思い、走って本来のスタート地点へ。
ナンバーカード順に横一線に並びスタート号砲を待ちます。スタートラインが斜めに切ってあって、この辺りがいかにも競技競技したところです。私は一番外側から２番目の位置で、ちょっと損をした気分でした。

号砲と同時にストップウォッチをスタートして飛び出すと、そんなに勢い良く出たつもりは無かったのですが、先頭に立ってしまいました。
カミさんもヒマなんで見に来ていたのですが、集団を引っ張るピンクのランシャツを見てビックラこいたようです。でも、それもつかの間の出来事で、ペースを落としたらホームストレッチに入ってから一番アウトコースからスタートした航空自衛隊の人に抜かれ、また更に國學院栃木高校の女の子に抜かれ、３番目で半周終わったフィニッシュ地点を通過しました。
この時、嬉しいことに選手の名前がマイク＆スピーカーを通じて紹介されるのです。
『ナンバーカード１４５番、タイガさん、チーム走り屋』
この辺も競技競技していて楽しいですね。
で、通過と同時に半周のラップを取ろうとしたら、何と時計が動いていませんでした。スタート／ストップのボタンを押すつもりがモード切替のボタンを押していたようでした。青梅の時も途中で時計を止めてしまって大失敗したのですが、今回は目標１周で１分３５秒（５０００ｍ１９分４８秒ペース）と１秒を争う大事なラップなので大ショックでした。
気分を取り直してモード切替ボタンでストップウォッチモードにして、再度計測を開始。で、６００ｍ地点のラップは途中からなので参考にならず、１０００ｍ地点で初めてペースが分かって１分３９秒でした。
『やばい』と思ってペースを上げたのですが、長続きせず、１４００ｍ地点で１分３８秒、１８００ｍ地点でまた１分３９秒に戻り、以降ずっと１分３９秒ペース。
この間、トライアスリートに抜かれ、どこぞの走友会の人２人に抜かれ６位に落ちました。走友会の１人は抜き返し、５位に戻りました。
が、最後の３周が１分４１秒→１分４３秒と落ちてラストスパートで１分３８秒がやっとでした。最後の３周はメロメロで５２歳の人に抜かれ、抜き返すつもりが最終周回で逆に差を広げられ、結局６位のまま２０分５４秒でした。（５位の５２歳の人は２０分５０秒、１位の航空自衛隊の人は１７分５０秒位）
１周１分４０秒、この辺りが自分の実力なんでしょう。あと５秒縮めないといけない訳ですが、１キロ換算で１２～１３秒ですから簡単じゃないですよね。
また、最後の３周（１２００ｍ）ではトップの航空自衛隊の人に抜かされ周回遅れにされたり、精神的ダメージもありますね。
ラスト１周ではカネも鳴るしトラック競技ってのは、それなりの独特の雰囲気があり、楽しみ方によってはいいかも知れません。

結局、４位までの人が２０分を切っているのでイーブンペースというよりも後半重視のペース配分の方がいいのかも知れません。
最後の３周（１２００ｍ）をいかにうまく走るかってところでしょうか！？

その後、行われた第２組はレベルが高くて１位が１５分４０秒くらいで、最後の人で２０分３０秒でした。申告タイムで組分けを行ったのでしょうが、運悪くこの第２組に入ったらビリ間違い無しでした。

第２組が始まった途端、カミさんが『さっきの組と比べて走り方が全然違うね』なんて大声で話すものだから、第１組で走り終わった人達から苦笑されました。でも、素人が見てすぐに分かるほどフォームに違いがあるとは。。。

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